Logga in   Hem Testa din vikt Metod 1 Det enklaste sättet att ta reda på om man befinner sig i riskzonen är att mäta midjemåttet. Mät midjan ungefär runt naveln.    För kvinnor ökar hälsorisken vid ett midjeomfång mellan 80 och 88 cm. För män är motsvarande värden 94 och 102 cm. Metod 2   Midjemått: cm   Måttet tas kring naveln Höftmått: cm   Största omfånget runt höfterna   Resultat:   Värdet bör inte överstiga 0,8 för kvinnor och för män bör värdet inte överstiga 1 Metod 3   Vikt: kg Längd: cm   Resultat:   Tolka ditt BMI BMI mindre än 16: Allvarlig undervikt BMI 16-18,4: Undervikt BMI 18,5-24,9: Normalvikt BMI 25-29,9: Övervikt BMI 30-34,9: Måttlig fetma BMI 35-39,9: Svår fetma BMI 40 och mer: Mycket svår fetma Kategori -- Välj här -- Bröd Dessert Fisk Kassler Köttfärs Kyckling Marinad Mjöl och gryn Pajer Pasta Potatis Soppa Sök 10 myter om bantning